Cosa portare

Attrezzatura individuale

Un’attrezzatura adeguata è il primo passo per trascorrere una piacevole giornata all’aperto e svolgere l’attività escursionistica immersi nella natura senza fastidiosi problemi collaterali.

Ogni partecipante all’escursione, indipendentemente dal grado di difficoltà della stessa o dal suo grado di allenamento, è necessario che abbia:

• Calzature ideali per il trekking, con specifica suola tipo Vibram. Non sempre sono necessari scarpe alte, tuttavia l’utilizzo di calzature specifiche per muoversi su percorsi sconnessi e ripidi e/o scivolosi è obbligatorio per poter partecipare alla escursione;

• Zaino;

• Giacca impermeabile e antivento;

• Abbigliamento comodo che favorisca i movimenti e adeguato alla stagione;

• Alcuni indumenti di ricambio (es. maglietta intima, termica, calze);

• Guanti, copricapo per il freddo - Cappello per il sole, occhiali da sole, crema solare, stick per labbra;

• Repellenti per insetti;

• Coprizaino;

• Bevande circa 1 l per persona

• Barrette, cibo ecc;